La regulación emocional es la capacidad de ejercer control sobre el estado emocional propio. Podría involucrar comportamientos como repensar una situación desafiante o reducir el enojo o la ansiedad, ...

Un documental reabre el debate sobre el síndrome de Münchausen por poder: cuando el cuidado se vuelve control. Educación emocional para detectar abuso. Como sociedad, necesitamos dejar de romantizar ...

¿Sientes que tú das más en tu relación de pareja? ¿Te cuesta poner límites? Aura Medina, experta en codependencia, nos revela las señales de alerta en una relación desigual y cómo empezar a sanar ...

La mendicidad seca consiste en expresar necesidades de forma ambigua, generando culpa o incomodidad en el interlocutor. “Está bien, me voy a encargar de todo yo solo, como siempre”. Esta frase, que ...

Él no construyó su voz alrededor del entusiasmo fácil, por qué en un espacio donde muchas veces el dinero se presenta con velocidad, promesas rápidas y una presión constante por moverse, su discurso ...

El bienestar psicológico y la regulación de las emociones han cobrado relevancia entre las nuevas generaciones universitarias, y la ciencia empieza a explorar herramientas innovadoras para abordarlo.